20 Möglichkeiten, Um Ihr Haar Wachsen Länger und Stärker

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Datum: - 5:02 AM

bereuen Sie Ihre letzten Haare schneiden zu lassen, oder kann nicht scheinen, um zu wachsen Haare aus der Vergangenheit eine bestimmte Länge? Versuchen Sie, einige dieser Möglichkeiten, um Ihr Haar wachsen länger und stärker!

1) Nehmen Sie Ihre Vitamine

um zu wachsen Ihr Haar, Sie Sie müssen es füttern Recht. Ich empfehle einen multi-vitamin einmal am Tag. Wichtige Vitamine für Haar-Wachstum: Zink, Vitamin C, Vitamin E, Fischöl, biotin, Eisen, Kalium und Folsäure.da unten ist die Liste der Vitamine, das kann Wunder wirken, fördert den Haarwuchs.

2) Essen Sie Die Richtigen Lebensmittel

Haar-Nahrungsmittel: Mandeln, avocado, Bananen, Heidelbeeren, Brokkoli, Karotten, Melone, Gurke, Eier, grapefruit, Guaven, kiwi, Zitronen, Linsen, Lachs, Spinat, Erdbeeren, Sonnenblumenkernen, süßen Kartoffeln, Tomaten, Walnüsse und gelbe Paprika.

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3) Massieren Sie Ihre Kopfhaut

gönnen Sie sich eine Kopfhaut-massage für 10-20 Minuten am Tag. Flip Ihren Kopf über und massage mit den Spitzen Ihrer Nägel, Haarwachstum anzuregen. Es ist eine gute Idee, flip Ihren Kopf, damit die Durchblutung der Haarfollikel.

4) Heißes Öl

versuchen Sie Auch, ein hot-öl Kopfmassage. Alles, was Sie tun müssen, ist Hitze einige ätherische öle und reiben Sie Sie in Ihre Kopfhaut für etwa 5 Minuten. Dann lass es Waschbecken in etwa 30 Minuten bis eine Stunde vor dem waschen Sie es heraus.

5) Ätherische Öle Zu Verwenden

Ätherische öle für das Haarwachstum: avocado-öl, Oliven-öl, Rizinus-öl, Lavendel-öl, Teebaum-öl, Vitamin-E-öl, Traubenkernöl -, Rosmarin-öl, Zedernholz-öl, Zitronen-öl, Eukalyptus-öl und Pfefferminz-öl.

6) Ändern Sie Ihre Kopfkissenbezug

Erhalten Sie eine Seide oder satin-Kissen zu verhindern Haarbruch.

7) Verwenden Sie Das Richtige Shampoo

Sulfat-freies shampoo als eine der Möglichkeiten, um Ihre Haare wachsen!

8) No-Poo

Versuchen Sie, die No-Poo-Methode! Stop mit shampoo. Alle shampoo tut, ist Streifen die natürlichen öle, die Sie benötigen für das Haarwachstum), aus Ihrem Haar und macht Sie produzieren entweder zu viel öl oder nicht genug. Das könnte der Grund sein, warum Ihr Haar ist trocken oder nicht genug mit Feuchtigkeit versorgt! Einige Leute waschen mit Natron und rinse mit Apfelessig. Persönlich, ich benutze nur die Klimaanlage. Ich habe „No-Poo“ für etwa zwei Monate jetzt. Es funktioniert für mich, spart Zeit in der Dusche, und spart Geld durch nicht-kaufen von shampoo. Wenn Sie nicht dazu bringen kann, sich zu gehen, um durch den übergang, nur ein Sulfat-freies shampoo oder eines mit natürlichen Zutaten, so dass es nicht so hart auf Ihr Haar.

9) Zustand Zuerst

eine Weitere Technik ist die Bedingung zuerst, dann verwenden Sie shampoo. Das ist gut für Menschen mit dicken und trockenen Haar.

10) an der Luft Trocknen

legen Sie den Trockner! Nur lassen Sie Ihr Haar an der Luft trocknen statt. Versuchen Sie nicht, verwenden Sie Hitze auf Ihr Haar, aber wenn Sie haben, dann verwenden Sie eine Wärme-Schutzmittel spray vor.

11) Befeuchten

vergessen Sie nicht, zu halten Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgt! Machen Sie eine Haar-Maske, die mindestens drei mal pro Woche als Teil der Möglichkeiten, um Ihre Haare wachsen stark!

12) Wasser, Wasser, Wasser

Trinken Sie viel Wasser.

Wie viel Wasser soll ich trinken an einem Tag? Was ist die Wahrheit, und wo ist der Beweis? Klicken Sie auf Lesen Sie unseren Artikel, um es herauszufinden! Mehr

13) nicht Stress

Nehmen Sie einen tiefen Atemzug und lassen Sie den stress gehen. Sie können nicht wachsen unter Druck und kann weder Ihr Haar, so entspannen.

14) Konzentrieren sich Auf Andere Dinge

Finden Sie eine Aktivität, die Ihnen helfen, de-stress, wie zum Beispiel yoga, Lesen, Musik hören oder spazieren zu gehen.  Was auch immer für Sie arbeitet, ist eine der Möglichkeiten, um Ihre Haare wachsen stärker.

15) Holen Sie sich Genügend Ruhe

denken Sie Daran, um eine gute Nachtruhe.

16) Binaurale Beats

hören Sie auf unterschwellige Botschaften oder binaural beats für Haar-Wachstum auf YouTube, wie Sie schlafen.

17) DIY Haar-Maske

DIY Haar-Maske: zwei Eier, ein Teelöffel Olivenöl, ein Teelöffel eines ätherischen öls Ihrer Wahl, Esslöffel Honig und einem Teelöffel Kokosnuss-öl.

Wie oft haben Sie kommen zurück vom Friseur und Frage mich, ob Sie könnte die vergangenen Stunden zurück? Oder vielleicht haben Sie eine überstürzte Entscheidung getroffen und schneiden Sie Ihre eigenen Haare und bereute es bald nach? Unabhängig davon, warum Sie wollen, um Haare nachwachsen, ist es möglich, um es geschehen—und schnell, indem Sie die folgenden einige dieser Haar Wachstum Tipps.

18) Gehen Sie Einfach Auf Ihre Stränge

Graben Sie das rubber-band-Haar-Bindungen, Bruch verursachen. Verwenden Sie stattdessen Band Haargummis, Bändern oder Telefonkabel Haargummis, die sind schonender für Ihr Haar. Dies ist nur eine der Möglichkeiten, um Ihre Haare wachsen stärker!

19) Tief Zustand

Bekommen Sie einen tiefen conditioner. „Drei Minute Miracle“ von Aussie, funktioniert wirklich gut für mich und ist auch noch günstig.

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